Jack和Kiki同樣頭痛、喉嚨癢、打噴嚏、關節 痠痛,於是相邀去看醫師。


         醫師看了兩個人的臉色、量量溫度、檢查喉嚨、又在全身敲打一番之後,


        平和地對Jack說:「普通感冒啦!多喝水、多休息,吃營養一點就好啦!」


        卻一臉嚴肅地對Kiki說:「你得到流行感冒了,少去公共場所,以免又傳染給別人!


記得要按時吃藥。」


        兩人覺得奇怪,感冒症狀不是差不多嗎?普通感冒與流行感冒又有哪裡不同呢?


 

















































症狀



普通感冒 -Cold



流行感冒 -Flu



發燒



偶爾會發生



一定會發高燒 3-4天



頭痛



偶爾會發生



頭痛欲裂



身體痠痛   





嚴重的身體痠痛



身體虛弱





虛弱到需要臥床休息



精神疲倦



不一定



頭幾天會這樣



鼻塞







流鼻水







喉嚨痛







胸悶



不會很嚴重



會變得很嚴重



咳嗽



不會很嚴重



會變得很嚴重



 


 


 


 


~自我治療小妙方 ~


 ◆少喝冷飲,多喝熱開水,不要喝酒和吸煙。


因抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙。


◆ 經常運動、足夠的休息和睡眠 。 注意保暖。


◆ 腸胃不適: 飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力。


◆  喉嚨痛: 以鹽水漱口,可紓解不適、少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。


◆  咳嗽:不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。


             ◆ 冬瓜湯:對抗胃口不好- 冬瓜熬湯至爛,也可加上蛤蜊,以滋補體力。


      ◆ 杏仁粉:對抗化痰止咳- 到超市就可買到杏仁粉,隨時來上一勺、或是泡成杏仁糊。


                    可以讓痰比較容易吐出來、咳嗽也不會哪麼痛苦。


      ◆膨大海糖水:對抗聲音沙啞-到中藥房買膨大海、與冰糖同熬之後,當飲料喝。   


◆ 生薑豆豉湯:對抗頭痛-淡豆豉到中藥行買,再加上生薑熬湯,乘熱喝下,小睡片刻。


   可以解除感冒頭幾天的頭痛。


        ◆ 服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀


        ◆ 避免到人潮擁擠場所,減少被傳染機會


        ◆ 勤洗手避免沾染病毒


    ◆ 請得了流感的病人戴上口罩或回家休養。



 


~ 由於發病前一天到症狀出現3~7天都可能傳染給別人,


打噴嚏或咳嗽時,用衛生紙掩住口鼻,以免疫情擴大 ~


 



 









 


~Annita ㄉ小密招~


如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛......就快要感冒了


  趕緊先喝兩、三杯熱開水(不可以喝冰的) 等三、五分鐘


  再沖一杯咖啡.......任何咖啡都可以......三合一的最方便了


 二、三十分鐘以後.......咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿


你就給它一直跑廁所........


 很神奇的.........流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了~



 


好格友Nori分享ㄉ撇步 


快要感冒時吞大量維他命C


檸檬加熱開水再加少許鹽大量飲用....很有效喔~


 


 


延伸閱讀 :


H1N1新型流感 VS 一般感冒症狀比較表


 



   



 


 


 


 

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